Fibromialgija je stanje, za katerega so značilne razpršene bolečine po telesu, utrujenost in povečana občutljivost na dražljaje.

Pri večini ljudi ni prisotne jasne poškodbe tkiva ali vnetja, zato so izvidi pogosto normalni, simptomi pa kljub temu resnični, ponavljajoči se in lahko zelo obremenjujoči.

Gre za stanje, povezano s spremenjenim delovanjem živčnega sistema, kjer telo zaznava in obdeluje bolečinske signale drugače.

Ti dejavniki lahko vplivajo na regulacijo živčnega sistema in povečajo občutljivost telesa na bolečino.

V resnici pa gre za stanje, kjer telo ne deluje nujno poškodovano, temveč preobčutljivo in preobremenjeno.

Pri fibromialgiji je živčni sistem pogosto bolj občutljiv na dražljaje.

To pomeni, da telo hitreje zazna občutke kot neprijetne ali boleče, tudi kadar obremenitev ni velika.

Značilno je tudi, da se bolečine lahko selijo.

En dan so bolj izrazite v enem delu telesa, drugič drugje, brez jasnega vzorca.

• stalna ali ponavljajoča se mišična napetost
• plitvejše dihanje
• manj regenerativen spanec
• hitrejša utrujenost ob vsakodnevnih naporih

Če stanje traja dlje časa, se lahko vzpostavi krog:

napetost → večja občutljivost → bolečina → dodatna aktivacija sistema

Zato se pogosto pojavi občutek, da telo reagira prehitro ali premočno, tudi na manjše obremenitve.

Ker simptomi nimajo vedno jasne razlage, se lahko pojavi tudi občutek negotovosti ali nezaupanja v lastno telo.

Fibromialgija tako pogosto ni le vprašanje bolečine, temveč predvsem vprašanje regulacije – kako telo zaznava in umirja dražljaje.

Pri fibromialgiji se ne osredotočamo samo na posamezne bolečine.

Naš cilj je zmanjšati splošno preobčutljivost živčnega sistema in podpreti ponovno regulacijo telesa.

Cilj ni le obvladovanje simptomov, temveč postopno zmanjšanje potrebe telesa po takšnem odzivu.

Ko se živčni sistem stabilizira, se lahko začne vračati občutek varnosti v telesu in večja predvidljivost simptomov.